Bốn Bước Để Chiến Thắng Sự Lo Lắng 13/07/2026 • Daily Hope • Câu Gốc Mỗi Ngày

Bốn Bước Để Chiến Thắng Sự Lo Lắng

13/07/2026 • Daily Hope • Câu Gốc Mỗi Ngày


Tác giả
DAILY HOPE
Mục sư Rick Warren

📖 Câu gốc
"Hãy trao mọi điều lo lắng mình cho Ngài, vì Ngài hay săn sóc anh em."
1 Phi-e-rơ đoạn 5 câu 7

Chỉ dựa vào ý chí thôi thì không đủ để bạn ngừng lo lắng. Có lẽ bạn đã biết điều đó, vì bạn đã từng cố gắng. Bạn tự nhủ: "Mình không nên lo chuyện này nữa." Thế nhưng những nỗi lo ấy vẫn cứ quanh quẩn trong tâm trí.

Dưới đây là bốn bước giúp bạn vượt qua sự lo lắng.

1. Hãy thật sự biết Đức Chúa Trời

Chúa Giê-xu phán:

"Chỉ những người không biết Đức Chúa Trời mới cứ lo lắng về những điều ấy."
— Ma-thi-ơ đoạn 6 câu 32

Nếu bạn chưa có mối tương giao với Đức Chúa Trời, bạn sẽ có rất nhiều lý do để lo lắng. Chính vì vậy, điều quan trọng nhất là hãy đến để biết Ngài.

Là một người tin Chúa, bạn có một Cha Thiên Thượng đã hứa sẽ chăm sóc bạn. Bạn là con của Đức Chúa Trời, và con cái luôn nhận được những đặc ân từ Cha mình.

Mỗi khi lo lắng, chúng ta đang hành động như thể mình không có một người Cha đầy yêu thương, Đấng luôn ở cùng và luôn đứng về phía mình.

2. Hãy đặt Đức Chúa Trời lên vị trí ưu tiên trong mọi lĩnh vực của đời sống

Bản diễn ý The Living Bible diễn đạt lời Chúa như sau:

"Đừng lo lắng về việc mình sẽ có đủ thức ăn hay quần áo. Cha Thiên Thượng của các con biết rõ mọi nhu cầu ấy, và Ngài sẽ ban cho các con nếu các con đặt Ngài vào vị trí thứ nhất trong đời sống mình."
— Ma-thi-ơ đoạn 6 câu 31–33

Mỗi khi bạn đưa Đức Chúa Trời ra khỏi vị trí trung tâm của đời sống và đặt bất cứ điều gì khác vào đó — dù điều ấy tốt đến đâu — thì sự lo lắng sẽ bắt đầu xuất hiện.

3. Hãy sống từng ngày một

Kinh Thánh dạy:

"Đừng lo lắng về ngày mai, vì ngày mai sẽ có những điều phải lo của ngày mai. Mỗi ngày đã có đủ khó khăn của nó rồi."
— Ma-thi-ơ đoạn 6 câu 34

Nếu cứ mãi lo cho ngày mai, bạn sẽ không thể tận hưởng ngày hôm nay.

Hơn nữa, khi luôn hướng về tương lai với sự lo sợ, bạn sẽ cảm thấy tương lai trở nên quá sức chịu đựng.

Nhưng Đức Chúa Trời đã hứa sẽ ban cho bạn ân điển và sức lực đúng vào lúc bạn cần đến. Ngay lúc này, điều bạn cần chỉ là sức mạnh để sống trọn vẹn cho hôm nay.

4. Hãy tin cậy sự chăm sóc của Đức Chúa Trời

"Hãy trao mọi điều lo lắng mình cho Ngài, vì Ngài hay săn sóc anh em."
— 1 Phi-e-rơ đoạn 5 câu 7

Làm thế nào để thực hiện điều đó?

Một cách rất thực tế là ghi nhớ những lời hứa của Đức Chúa Trời trong Kinh Thánh. Những lời hứa ấy giống như một sự bảo đảm dành cho con cái Chúa. Khi biết rằng mọi điều đã được Cha Thiên Thượng gìn giữ trong tay Ngài, bạn sẽ không còn phải sống trong lo lắng nữa.

Một cách khác là cầu nguyện.

Nếu bạn dành nhiều thời gian để cầu nguyện như bạn đã dành để lo lắng, chắc chắn bạn sẽ có ít điều phải lo hơn rất nhiều.

Kết quả của việc thực hành bốn bước này là gì?

"Sự bình an của Đức Chúa Trời, vượt quá mọi sự hiểu biết, sẽ gìn giữ lòng và ý tưởng anh em trong Đấc Christ Giê-xu."
— Phi-líp đoạn 4 câu 7
💭 Suy gẫm
Bạn có thể xây dựng một mối tương giao sâu sắc với một người nếu không liên tục tìm hiểu và dành thời gian với họ không? Vì sao?

Làm thế nào để bạn nhận biết rằng Đức Chúa Trời thật sự đang giữ vị trí ưu tiên trong một lĩnh vực nào đó của đời sống mình?

Bạn có thể áp dụng điều gì một cách cụ thể và thực tế để nhắc nhở bản thân cầu nguyện thay vì lo lắng mỗi khi đối diện với những gánh nặng trong cuộc sống?
CẦU NGUYỆN BUỔI TỐI
Tác giả Marcus Stanley

Lạy Chúa của hy vọng, con cảm tạ Ngài vì đã đưa con đi qua thêm một ngày nữa. Khi con chuẩn bị nghỉ đêm nay, con cầu xin Ngài làm mới lại niềm hy vọng trong lòng con và neo chặt niềm hy vọng ấy vào những lời hứa không bao giờ thay đổi của Ngài. Lời Ngài trong Rô-ma đoạn 15 câu 13 phán rằng:
Cầu xin Đức Chúa Trời là nguồn hi vọng làm cho anh em ngập tràn niềm vui và bình an trong đức tin, để nhờ năng quyền của Đức Thánh Linh, anh em được chứa chan hi vọng!
Lạy Chúa, đêm nay con không muốn chìm vào giấc ngủ với một tấm lòng đầy nghi ngờ, vì con đang phục vụ một Đức Chúa Trời không bao giờ thất bại. Xin gieo vào lòng con một niềm hy vọng vững chắc, một niềm hy vọng biết rằng điều Ngài đã hứa sẽ được thành, rằng tương lai của con đang ở trong tay Ngài và rằng không hoàn cảnh nào của ngày mai có thể làm lung lay đức tin của con. Xin thay thế mọi lo âu bằng sự bình an, mọi nản lòng bằng sự vững tin và mọi sợ hãi bằng sự hiện diện đầy yêu thương của Ngài. Con biết rằng Ngài chưa bao giờ thất hứa, và Ngài cũng sẽ không bao giờ thất hứa với con. Vì vậy, đêm nay con an nghỉ trong sự thành tín của Cha, trao trọn mọi gánh nặng, mọi kế hoạch và mọi ngày mai vào tay Ngài. Con dâng trọn đêm nay cho Ngài. Con cầu nguyện trong danh Chúa Giê-xu, A-men.


Lạy Chúa, bây giờ con trông mong gì? Niềm hi vọng của con ở nơi Chúa.
Thi Thiên đoạn 39 câu 7

 

✨ MUA SẮM ỦNG HỘ
🖍️ BÚT DẠ QUANG
✨ Mực sáng rõ, nhanh khô.
🌈 6 màu nổi bật giúp ghi nhớ hiệu quả.
📚 Phù hợp học tập, đọc sách, ghi chú và làm việc mỗi ngày.
💗 Bạn có thể ủng hộ Câu Gốc Mỗi Ngày bằng cách mua sắm qua các liên kết dưới đây. Đồng thời, hãy bấm vào từng nền tảng để chọn nơi có ưu đãi tốt nhất.
🌱  Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Câu Gốc Mỗi Ngày.

 

VIDEO NGẮN MỖI NGÀY
Với 𝗠𝗮𝗿𝗰𝘂𝘀 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗹𝗲𝘆


Hãy thử làm điều này, bạn sẽ thấy đời sống mình được thay đổi



LỊCH ĐỌC KINH THÁNH
Bản dịch Hiệu đính 2010

Nếu bạn chưa bắt đầu đọc Kinh Thánh hằng ngày, đây là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu.

Mỗi ngày chỉ khoảng 20 phút, sau một năm bạn sẽ đọc hoặc nghe hết toàn bộ Kinh Thánh. Bạn có thể đọc Kinh Thánh giấy, ứng dụng trên điện thoại hoặc bản audio dưới đây





 BÀI GIẢNG MỚI NHẤT
Cập nhật lúc 19h mỗi ngày


Xem thêm video khác tại đây
Nếu chương trình này đang khích lệ và gây dựng cho bạn, hãy chia sẻ chương trình đến những người mà bạn biết cũng đang cần sự khích lệ này. Cách dễ nhất là tham gia nhóm Zalo ở trên và mời thêm bạn bè, người thân cùng tham gia để mỗi ngày cũng nhận được nội dung khích lệ này.

Nhận xét